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Prateleira

delírios e outros bichos

A melhor receita para um mundo em mudança


(foto: Acritica.com)

Porque ninguém vive só de comida…

Essa é a época de fechar nosso próprio balanço (balanço da nossa vida, sabe?), rever as atitudes, repensar as ideias e traçar planos. Mais do que isso, essa é a época em que sempre pensamos em mudança… mudança que não vem só com a troca do calendário de cima da mesa, mas aquela que a gente planta dentro de nós mesmos, todo final de ano. É certo que nem sempre damos conta de colocar as mudanças desejadas em prática no ano que começa, mas pra mim, sempre que plantamos esse desejo dentro de nós já demos o primeiro (e talvez mais difícil) passo para que elas se realizem.

O texto é do site Slow Food Brasil, da bióloga Marina Vianna Ferreira e vale a pena parar cinco minutinhos para lê-lo.

A melhor receita para um mundo em mudança

Todo cozinheiro já passou pela situação de se deparar com a falta de um ingrediente bem na hora de preparar um prato para os convidados. Quem nunca trocou manteiga por óleo (ou vice-versa) no preparo de um bolo? Ou substituiu creme de leite por um leite engrossado? Atire a primeira pedra quem jamais teve que dar um jeitinho de última hora para manter as características essenciais do prato a ser apresentado.

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Publieditorial

Um mundo onde não existe desperdício

Não é isso que todos nós nesse planeta queremos?

Quem freqüenta esse blog sabe o quanto valorizo a reciclagem e tudo que é possível (re)criar através dela. Justamente por isso,  não havia a menor chance que eu não curtisse muito a campanha Mundo Batavo.

Foi pensando em um mundo que não desperdiça nada que a Batavo criou sua nova embalagem – 100% reciclável, igualzinha à natureza e que aproveita até a última gota de leite – e um mundo inteirinho feito com ela.

Isso mesmo, um mundo feito com a nova embalagem  de leite!  Mais de 100 pessoas trabalharam em sua criação e foram utilizadas mais de 20.000 embalagens em uma construção de 45m2, que virou cenário do comercial com personagens, carros, árvores … tudinho feito de embalagens.

E, para provar que tudo pode ser aproveitado, a Batavo encontrou uma maneira de não desperdiçar nem o seu clique! Quer saber como?

Fácil! Você pode acessar o Mundo Batavo e ajudar em sua construção, doando  virtualmente caixinhas de leite para a finalização de quatro obras virtuais: um hospital, uma escola, um teatro e um estádio.
Agora, a parte melhor ainda: para cada 6 caixinhas de leite doadas virtualmente, a Batavo vai doar 1 litro de leite (de  verdade, claro!) para instituições sem fins lucrativos de Buriti Alegre, GO.

Não é super bacana? Você se diverte no Mundo Batavo, aprende mais sobre reciclagem (Você sabia que uma caixinha de leite rende uma telha inteirinha?) e ainda ajuda quem precisa. Esse é o ou não é o mundo que todos nós queremos? ;)

Eu já fiz minha doação.  Acesse www.mundobatavo.com.br e participe você também!

vai rolar a festa

Para o alto e avante!

Festa com motivo Toy Story

Oi, Faby

Sempre leio seu blog e adoro.
Hoje vi o post de bolo e realmente deve ter ficado delicioso.
Estou escrevendo para mandar fotos do aniversário do meu fillho,este ano resolvi fazer tudo eu mesma, fui procurando inspirações na internet e receitas.
Fiz tudo a decoração e principalmente o bolo e os docinhos.
Acho que tudo ficou lindo e gostoso. (a modesta rsss)
O Bolo era de chocolate com recheio de brigadeiro branco, com cerejas.
Não deu pra tirar foto do bolo cortado porque não deu tempo, rsssss

Beijos
Thais Prado de Brito

Thais, pode largar a modéstia porque ficou tudo lindo mesmo. Agora, me diz… o que são esses copinhos com esse doce colorido? Que coisa mais fofa! Acho que você vai ter que liberar essa receita :)
Bjo!

arroz & risotos Publieditorial Receitas vegetarianos

Paella vegetariana

Quando  a Bunge  Brasil me convidou para testar o novo azeite Cardeal eu fiquei logo animada. Quem me conhece sabe que sou uma grande consumidora de azeite – passei a usar há anos em minha cozinha e hoje é um companheiro inseparável nas minhas receitas. Logo, era de se esperar que eu tivesse grandes expectativas com o produto. Felizmente não me decepcionei.

As duas versões do azeite extra virgem  de origem mediterrânea (Espanha) tem  0,3% e 0,5% de acidez e passaram com louvor no meu “teste do pãozinho” (sabe né? não tem jeito mais gostoso de testar um azeite do que com um pãozinho bem simples e nada mais) e são excelentes opções para sua cozinha.

A versão com 0,5% de acidez é ótima para o dia a dia e vai bem em saladas e peixes. Já o de 0,3%, extraído ainda na fase de matura das olivas, é mais nobre e pode ser usado naquele prato especial – fica especialmente bom com carnes vermelhas e queijos fortes… eu diria que esse é aquele azeite que você usa quando quer arrasar muuiiito, sabe? ;)

Junto com os azeites, recebi também o excelente livro  Portal Mediterrâneo – O azeite nas culinárias espanhola e marroquina, e foi com uma receita tirada dele que usei o azeite 0,5% … e olha, uma receita surpreendente, viu?

Paella de vegetais

Você tem vontade de servir um prato bacana para aquele parente ou amigo vegetariano, mas acaba sempre apelando para uma segura (e sem graça) massa. Ou então, tem vontade de fazer uma paella mas tem aquele parceiro que não curte frutos do mar?

Pois é, como me encaixo na opção 2, me entusiamei muito quando vi essa versão só com vegetais. E, quer saber? Achei sensacional, de verdade. Além de muito saborosa, essa versão é bem simples de fazer, olha só…

Ingredientes:

100 ml de azeite de oliva extra virgem (0,5% de acidez)
1 alho poró cortado bem fininho
1 couve flor cortada em pequenos buquês
100gr de vagem cortada em pedaços
60g de favas verdes frescas descascadas (eu não tinha)
70g de pimentão vermelho cortado em tiras finas
120gr de ervilhas frescas
200gr de cogumelos Paris frescos
100gr de tomate maduro triturado (usei tomate pelado)
½ limão siciliano cortado em gomos (com casca)
1 colher (chá) de alho picado fino
1 colher (chá) páprica doce
1 pitada de açafrão (em pistillos ou pó)
alecrim – um ramo pequeno
200gr de arroz
1,2 l (aproximadamente) de água (usei caldo de legumes)
sal e pimenta a gosto

Aqueça a paelleira (se você não tiver, pode usar uma frigideira grande, funda e larga, como a minha) e acrescente metade do azeite. Junte o alho poró e frite até que ele comece a murchar.

Acrescente a couve flor, a vagem, as favas e o pimentão e deixe tudo dourar bem. Junte as ervilhas e os cogumelos  e refogue bastante. Tempere com sal e pimenta (se for usar caldo, cuidados com o sal!).

Quando tudo estiver bem refogado, abra um espacinho no centro,  acrescente mais um pouco de azeite e frite ali o alho picadinho, até que ele fique dourado. Junte a páprica, o tomate triturado e o acafrão, misture bem e refogue.

Junte a água (ou caldo) e cozinhe tudo em fogo médio por aproximadamente 30 minutos. Coloque o arroz e espalhe-o uniformemente. Junte o ramo de alecrim e cozinhe até o arroz ficar macio.

(obs: eu inverti esse processo – depois que meu refogado estava pronto, juntei o arroz e só então o caldo, e cozinhei até que ele estivesse macio e deu super certo também)

Depois de pronto, imediatamente acrescente o azeite restante e coloque o limão com a casca para baixo, com a paella ainda quente.

É só servir e esperar os elogios – e eles virão, viu? Aos montes :)

ideias, dicas e truques reciclar é preciso

Reciclagem brejeira

Uma ideia linda e romântica para aproveitar embalagens de vidro. É só usar cola (em spray ou branca) e toalhinhas de crochê. Os arremates finais ficam por conta da criatividade de cada um.

O passo a passo está aqui (em inglês), mas a dificuldade desse projeto é praticamente zero.

Perfeito para noites na varanda/quintal. Amei.

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Promoção Tomate Mania

Eu não sei vocês, mas tomate faz parte do meu dia a dia. Não só a fruta fresquinha em saladas, mas também no formato molho, de preferência daqueles beeeem suculentos. Aliás, que ninguém me julgue, mas molho de tomate com pão é das coisas que mais adoro – me lembra infância, bom demais!

Pois agora quem também é fã de molho de tomate e também dos extratos e polpas, pode ter a chance de ganhar prêmios incríveis, como utensílios domésticos, mil reais em compras por 12 meses, carros e até uma casa! Quem é que não quer faturar um desses prêmios, me diz? ;)

Para participar é fácil! É só comprar os produtos Pomarola, Elefante, Tarantella e Pomodoro, cadastrar os códigos promocionais no site  www.tomatemania.com.br ou enviá-los, via SMS, para 49221, guardar a embalagem e cruzar os dedinhos!

A promoção vai de 01/09 até 15/11/2011, então você não pode (nem deve!) perder tempo!

Eu, que não sou boba nem nada, já me joguei na promoção, cadastrei alguns códigos e estou aqui na torcida. Vem você também!

Para saber todas as informações, clique aqui.

Capriche no molho e boa sorte!

ideias, dicas e truques

Sementes de girassol

As sementes andam com tudo lá em casa – de abóbora, de linhaça, de gergelim e também essas que foram parar nas iscas de mignon com pimentão e abobrinha – as de girassol. Já provou?

Eu ainda estou me acostumando com o sabor acentuado da semente de girassol – a mais forte dentre elas – mas acho que vale testá-la em diversas preparações, até porque… dá uma olhada como a bichinha é poderosa…

Apesar de seu extraordinário valor nutritivo, alguns alimentos são pouco divulgados e por isso menos apreciados do que merecem. Um deles é a semente de girassol, muito fácil de encontrar nos bons supermercados e lojas de produtos naturais.
Quando bem tostada, o sabor é excelente e substui com muitas vantagens os salgadinhos de fim de tarde. Mas cuidado! sempre com moderação, como todas as oleaginosas, para não sobrecarregar o fígado. Como já dizia Paracelso, o renascentista suíço que antecipou os princípios da homeopatia, tudo na natureza pode ser remédio ou veneno… isso depende da dosagem. Uma colher de sobremesa de sementes de girassol, bem mastigadinhas, fazem bem à saúde. Elas podem também ser misturadas à salada de folhas ou de frutas, batidas em sucos ou integradas a massas.
A semente de girassol contém em alto grau algumas substâncias fundamentais para a alimentação, como as vitaminas A e E, potássio, magnésio, selênio, fibras e as famosas gorduras poliinsaturadas, as melhores amigas do coração. O selênio é um mineral capaz de regenerar o DNA e inibir a proliferação de células cancerosas. O potássio é aquela substância maravilhosa que garante o relaxamento dos músculos e a vitamina E é um excelente antinflamatório e antioxidante, portanto prolonga a juventude do organismo e protege o sistema imunológico. A vitamina A fortalece as mucosas e protege a visão. A natureza é mesmo fantástica!
Quer mais? Pesquisas recentes indicam que o uso da semente de girassol parece amenizar os sintomas da TPM, pois favorece a produção da serotonina e diminui os distúrbios de humor.
Fique de olho também em sua prima ‘árabe’, a semente de abóbora, que não fica nada atrás na questão do valor alimentício.
Leia a matéria na íntegra na excelente Revista Vida Natural.
Aqui no blog já publiquei uma outra receita em que ela aparece:
Medalhão de robalo com sementes e grãos acompanhado de batata chips

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